حذّر الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض وجراحات القلب، من خطورة الطقس البارد على صحة القلب، مؤكدًا أن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، مع تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي وتسارع ضربات القلب، في محاولة من الجسم للحفاظ على حرارته.
وأوضح أن هذه التغيرات قد تزيد من احتمالات تكوّن الجلطات في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية، ما قد يؤدي إلى حدوث أزمة قلبية، لافتًا إلى أن قلة شرب المياه في الشتاء بسبب ضعف الإحساس بالعطش تسهم أيضًا في زيادة لزوجة الدم ورفع المخاطر.
أخبار متعلقة
وأضاف أن الإصابة بالإنفلونزا والعدوى الفيروسية والنزلات الشعبية قد تُفاقم الحالة الصحية لمرضى القلب، مشيرًا إلى أن كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لمشكلات القلب خلال فصل الشتاء.
نصائح لتفادي الأزمات القلبية في البرد:
تجنب التعرض لتيارات الهواء والبرد الشديد.
عدم الخروج المفاجئ من مكان دافئ إلى مكان بارد.
ارتداء عدة طبقات من الملابس بدلًا من قطعة واحدة ثقيلة، لحبس الهواء والحفاظ على حرارة الجسم.
الاهتمام بتغطية الرأس والرقبة والأذنين.
شرب المياه بانتظام والسوائل غير السكرية بما لا يقل عن لترين يوميًا، مع تجنب المشروبات الغازية.
المشروبات الصديقة للقلب شتاءً تشمل الشاي الأسود أو الأخضر، والقهوة، والزنجبيل، دون سكر.
تجنب التدفئة الزائدة.
وشدّد الدكتور جمال شعبان على ضرورة استشارة طبيب القلب فور الشعور بألم في الصدر أو عدم ارتياح، وعدم إرجاع الأعراض إلى “نزلة برد” دون تقييم طبي.
واختتم بقوله: حفظ الله قلوبكم، وسلامٌ من القلب عليكم.
